Контрастный душ и его плюсы
Как правильно «управлять водой»
С помощью резкой смены температуры воды в душе можно не только тонизировать свой организм, но и защитить иммунитет от негативного воздействия...
Как мозг помогает строить идеальное тело
Умный тренинг
Перед тобой несложный план тренировок, который позволит набрать мышечную массу, увеличить силовые показатели и развить скоростные качества. Что еще нужно человеку для счастья?
Умные...
Бытовые вещи, которые вызывают paк
Чем больше мы узнаем об окружающих предметах, тем понятнее становится простая истина: человек вредит себе сам. Уже давно известно, что многие привычные вещи, которые...
Бразильский врач рекомендует жить «на всю катушку»
Бразильский доктор Пауло Убиратан, главный врач города Пуэрто Алегре, в недавнем интервью местному телеканалу опроверг все считавшиеся ранее незыблемыми постулаты, касающиеся здорового образа жизни.
Врач...
Я — онколог. И вот что бы делал, если бы поставили диагноз рак
Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак. Lifter перевел на русскую главную ее...
14 медицинских препаратов, являющихся пустой тратой денег
Известно, что фармацевтические компании стремятся к тому, чтобы их продукция потреблялась в максимальных объемах.
Но проблема заключается в том, что здоровому человеку лекарства не нужны.
Поэтому...
9 признаков гормонального дисбаланса, которые все игнорируют
И делают ошибку!
Поддержание здорового гормонального баланса — это очень важно. Потому что он оказывает прямое влияние на все аспекты нашей жизни.
К сожалению, большинство людей...
15 лучших цитат доктора Комаровского о том, как растить здоровых детей
И ведь не поспоришь. Его советы помогли сотням тысяч родителей растить своих детей с умом. Что ни слово, то чистая правда...
Передачи доктора Комаровского уже...
10 болезней, которые можно вылечить, занимаясь любовью
Многие слышали о преимуществах, которые организм получает при интимных отношениях. Однако знаете ли вы, что вы можете лечить некоторые болезни, часто занимаясь любовью? Прямо...
Самые здоровые люди в мире в спортзал не ходят
Если вы хотите быть настолько здоровыми, насколько это вообще возможно, знайте – на самом деле для этого вам не понадобятся ни беговые дорожки, ни...
