Бодибилдинг: необходимые книги атлета

1. Джо Вейдер. Система строительства тела. Атлетизм не только совершенствует силовые качества и делает человека физически гармоничным; атлетизм—это удивительный мир, где воспитываются воля, настойчивость и...

Как добиться правильной техники подтягивания

Как показывает практика, подтягивание — это очень простое упражнение, выполнять которое все-таки не так легко. И это скорее хорошо, чем плохо: если вы не...

Кроссфит. Программа тренировок для единоборств

Подход к тренировкам по системе кроссфит для профессионалов из единоборств должен быть абсолютно иным и проходить только под контролем тренера. Почему так получается? В первую...

«Спартак» добился исторической победы над «Адмиралом»

Московский «Спартак» нанес первое поражение дальневосточному «Адмиралу» в сезоне. Столичный клуб впервые обыграл своего соперника из Владивостока на домашней площадке в основное время. У красно-белых шайбы забросили Робин Ганзл, Ярослав Дыбленко и Вячеслав Лещенко....

Сборная России обыграла команду Турции в первом матче в Лиге наций

Сборная России по футболу одержала победу над командой Турции со счетом 2:1 в матче первого тура Лиги наций. Встреча прошла в Трабзоне. В составе российской...

Хабиб — Конор: безумие в Лас-Вегасе

Сражение Хабиба и Конора в Лас-Вегасе удивило и даже напугало многих в нашей стране. В первую очередь - своими рейтингами. Чтобы о спортивном событии...

Воблер — универсальная приманка для хищника

При проводке воблер подражает своими движениями раненой или убегающей рыбке, чем провоцирует хищника на нападение. Я расскажу, как пользоваться этой замечательной приманкой. В английском языке...

5 хобби, которые улучшат жизнь в 10 раз

Вы наверняка уже много слышали и читали о том, как «позитивное мышление» или «йога» улучшают здоровье и жизнь в целом. В том случае, если вы...

Армия троллей атаковала самого сильного человека в мире и его возлюбленную

Самый сильный человек планеты... Человек по имени Хафтор весит около 200 кг при росте более 2 метров, гордо носит званижей «Игры престолов». Но эта гора...

5 нужных вещей для тренировок

Кроме штанги, гантелей и турника есть 4 приспособления, нужные каждому спортсмену. О них мы и расскажем в сегодняшней статье Для сторонников здорового образа жизни и...