Качаем плечи — упражнения со штангой

Сегодня поговорим о том, как накачать плечи. В данную статью войдет подборка из двух упражнений, для выполнения которых понадобится штанга. Рассмотрим упражнения на плечи со...

Как накачать спину — упражнения на турнике

Сегодня мы попробуем ответить, даже не попробуем, а ответим на такой вопрос: как накачать спину? В статью войдет подборка из двух упражнений, которые повлияют на...

Упражнения для плеч

Жим и подъем гантелей в стороны В связи с тем, что сегодня посветил свою тренировку плечам (сижу пишу и чувствую, как побаливает каждая мышца плеч,...

Как выглядят спортсмены без одежды

Известный спортивный журнал ESPN The Magazine раз в году издает специальный выпуск, посвященный красоте обнаженного тела. В этом году также целый ряд знаменитых атлетов решили попозировать...